沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生

西藏有句諺語:「沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生。」

生活就是這樣,它不是我們喜歡怎樣就能怎樣,這是大家首先要有的覺悟,否則我們將繼續受苦。我們會挫折、難過,並非現實在跟我們作對,而是我們抗拒現實才會受苦。

所以,我總提醒自己,做任何事,不要預期結果。如果太在乎結果,求好心切,壓力自然會產生。當我們一心一意追求某個結果,只專注於既定的目標,視野就會變得非常狹隘,反而錯失其他可能。

在感情和人際關係上遇到問題,我則反問自己:「是不是因為我有期待?是不是我預期對方應該做什麼、應該怎麼對我?」我們越能覺察自己的期待,就越能看到問題的所在。

原文引自:天下雜誌

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