【深度療癒心得 】只和自己真正的感覺在一起

 

這一兩年觀察自己的兩個小朋友,有個很深刻的感覺:
    
「我們的純真都去哪裡了呢?」
    
我所謂的純真是指可以不在乎外界的眼光,
再簡單的小事只要想笑就笑、
感覺來了,管它什麼是非對錯想哭就哭、
不管有沒有道理,只要覺得生氣就生氣,
只和自己真正的感覺在一起

這樣的狀況在大部分小朋友身上都可以看到,
以大人的角度去看,覺得小孩總是搞不清楚狀況
不講理的亂哭亂生氣。

在此同時,我卻也突然發現,
    
為什麼他們可以這樣 自然的流露自己的感覺
不在乎自己哭給別人看、
不隱藏自己的情緒、
不擔心別人會不高興的生氣、
不怕別人眼光的哈哈大笑?
    
而我們從什麼時候開始變成了所謂的大人?  
不能哭,要堅強、
不能透露自己的情緒,要沉穩、
不能感到生氣就發脾氣,要隨和、
不能想笑就大笑,要在意別人的眼光?
    
參加了許多次老師的療癒後,
我慢慢發現一個簡單的結論:
    
「我們的純真,隨著注意力慢慢從自己身上溜到外面的世界,開始在意自己是否被這世界所接受,在意自己在各方面得到的評價,在意自己在他人眼裡是否夠成功、是否夠體面、是否夠符合這個社會的標準,而一點一滴的灰飛煙滅。」
    
最終的結果當然就是失去自己,自己的任何感覺不再是真實的感覺,
甚至為了保護自己而開始沒有感覺,
  
這也是為什麼大部分的大人都覺得:「比起現在,不知道為什麼小時候的我好像開心多了?」
  
其實原因很簡單,因為小時候的你是自己,現在不是。
  
文|傑思
  

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