我知道你很努力,也知道你很想改變,
對於未來也有很多期望,
努力的想讓身邊的人開心,
努力的想證明自己,努力的想作對事情,
但總是有很多挫折,很多的沮喪失落,或是自我責備…

其實你知道嗎?
無論你認不認為自己需要療癒,
潛意識是無法欺騙的,

一切過往的負面經歷,只要沒有正常釋放,
就會深鎖在其中,默默的開始影響生活,
因為生命會從生活的大小事中來提醒你,
#你應該照顧你的心了

有多久沒有好好清理自己的心?
有多久沒有好好疼惜你的心?

療癒自己,是看到真相,
而開始讓生活真正出現改變的第一步,

就像沈伶老師說過的:
「療癒並非我們有什麼不好,只是要找回原來的自己」

➡️ https://new-meditation.com/找回被遺忘的自己

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