心靈智庫

2019-11-20

《我的生命故事》人物專訪 Juswin Chen|從bartender到營運總監,從被送養的疏離到尋覓自己的旅程

《我的生命故事》 人物專訪  Juswin Chen    — 從 bartender 到營運總監, […]
2019-10-19

〔轉載影片〕任何地方、任何時候 都能靜心冥想

所謂靜心,就是這麼一回事,   絕對 #不是只有靜坐,   隨時隨地 #透過呼吸,就能靜心。  […]
2019-10-19

〔轉載〕陳文茜:讓心自由,找到人生的巔峰

天下雜誌603期  2016-08-02 掙脫世俗價值的牽絆,才能覓得內心寧靜,心靜了,人生就無所畏 […]
2018-02-05

自由的禮物

心理學在這幾年來似乎成為顯學。 坊間有無數多本探討情緒勒索的書, 似乎許多人也都聽過阿德勒被討厭的勇 […]
2017-04-17

療癒,走回寧靜真我的必經道途 | 沈伶 老師

文|沈伶 老師   很多人跟我說:「老師,我覺得都是我家人或同事的問題,該療癒的應該是他們 […]
2016-09-22

靜心的「實用」性

  研究顯示,靜心不但能夠降低血壓,還能強化免疫系統,百分之六十美國人看醫師都是因為「壓力 […]
2016-09-10

給自己十分鐘的時間,來冥想吧!

「也許你聽過許多冥想的好處,但是卻沒有時間嘗試看看? 其實冥想也可以融入生活中,主要就是學習活在當下 […]
2016-09-09

有時候,你該提醒自己想想初衷

「…… 人都是健忘的,這不是你我的錯誤。再聰明的人在追逐權力與金錢的路途中都會迷失自己,更何況你我只 […]
2016-07-21

心理師印第瓦:執著於經驗,會阻礙體驗

每個人都有純淨的覺知, 它始終都在,不會離開, 人有能力觀照自己的身體、念頭、感覺和反應; 倒是經驗 […]
0