心靈專欄

2019-03-19

沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生

西藏有句諺語:「沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生。」 生活就是這樣,它不是我們喜歡怎樣就能怎樣 […]
2019-03-19

新靜心入門 -深入心靈的探索之旅

父母與我們有切不斷的緣分 我們從小渴望被愛 更害怕受傷害 無形之間 可能因此承接了很多期待 或接收與 […]
2019-01-30

怦然心動的整理術之- 你也可以走向心

想必最近越來越多人知道“近藤麻里惠 Kondo Marie的 – 怦然心動的人生整理魔法 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (七)】

其實接觸靜心也有兩年左右的時間了,但其實我一直以為靜心就是「坐著發呆」,雖然好像心比較靜了(因為認真 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (六)】

當初看到協會公布新靜心入門的課程時間,心裡就馬上決定要報名這個課程, 原因是「過去一段時間,自己摸索 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (五)】

一開始主要教基本觀念及漸進式放鬆法,課中練習時,真的快睡著,不過老師鼓勵大家盡量不要睡, 也提醒大家 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (四)】

正當猶豫要不要報名新靜心課程時,恰巧遇到一些事情,心情非常煩躁,我告訴自己該報名了。 在靜心過程中, […]
2019-01-29

【新靜心入門 – 心得分享 (二)】

我喜歡心靈健身這個概念。為了健康與保持體重,我每週會參加一次身體的健身課程, 所以我覺得花時間為自己 […]
2019-01-29

【新靜心入門 – 心得分享 (三)】

我覺察到我從某一個時間點開始,心中就有一股抗拒。抗拒寫心得。但是我現在決定要突破這一個舒適圈。 這也 […]
0