2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (七)】

其實接觸靜心也有兩年左右的時間了,但其實我一直以為靜心就是「坐著發呆」,雖然好像心比較靜了(因為認真 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (六)】

當初看到協會公布新靜心入門的課程時間,心裡就馬上決定要報名這個課程, 原因是「過去一段時間,自己摸索 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (五)】

一開始主要教基本觀念及漸進式放鬆法,課中練習時,真的快睡著,不過老師鼓勵大家盡量不要睡, 也提醒大家 […]
2019-01-30

【新靜心入門 – 心得分享 (四)】

正當猶豫要不要報名新靜心課程時,恰巧遇到一些事情,心情非常煩躁,我告訴自己該報名了。 在靜心過程中, […]
2019-01-29

【新靜心入門 – 心得分享 (二)】

我喜歡心靈健身這個概念。為了健康與保持體重,我每週會參加一次身體的健身課程, 所以我覺得花時間為自己 […]
2019-01-29

【新靜心入門 – 心得分享 (三)】

我覺察到我從某一個時間點開始,心中就有一股抗拒。抗拒寫心得。但是我現在決定要突破這一個舒適圈。 這也 […]
2019-01-28

【新靜心入門 – 心得分享 (一)】

印象最深刻的是在稍作靜心後的脈輪團練,呼吸過程鼻吸鼻吐,靜心覺察身體感覺, 感受到身體奇妙的電麻,情 […]
2019-01-28

【心想事成的秘密-實作初探 – 心得分享 】

這是我第一次參加靜心推廣的活動。我姐姐在去年就參加了這一系列, 雖然她一直很推薦我也一起來,但那時候 […]
2019-01-28

【薩滿藥輪之夜 – 心得分享 (一)】

這是我第一次參加薩滿藥輪之夜,在靜心與儀式開始前老師提供好喝的花草茶並為我們每個人淨化。 在靜心的過 […]
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