2019-05-07

顛覆你對壓力的想像

  你還在靠吃喝來排解壓力嗎? 體重、體脂變成另外一種壓力 以為上網購物、買東西可以讓自己 […]
2019-05-07

#只和自己真正的感覺在一起

  這一兩年觀察自己的兩個小朋友,有個很深刻的感覺:      「我們的純真都去哪裡了呢? […]
2019-03-19

新靜心入門 -深入心靈的探索之旅

父母與我們有切不斷的緣分 我們從小渴望被愛 更害怕受傷害 無形之間 可能因此承接了很多期待 或接收與 […]
2018-12-06

父親,我不是你的影子

不要把你的擔憂、你的創傷加在我身上。 小時候感覺父親很兇、很權威, 常常因為工作不順心就對媽媽和我們 […]
2018-12-06

停止複製父母的模式,療癒自然就開始

小時候印象很深刻,有次同學邀約我和他一起去買手錶, 還記得他是想買支Swatch,所以下課後就和他一 […]
2018-12-06

謙卑

超級月亮的前一晚,我正跟朋友們散步在清邁著名的夜市裡,消化晚餐。 走著走著,我們被人群推進一個寺廟的 […]
2018-12-06

爸爸是超人,但也只是個平凡人

幾年前,我談了一段很長且刻骨銘心的戀愛 原以為正要踏入幸福快樂的婚姻, 但最後是以放手作為結果。 我 […]
2018-12-06

記憶的海,一層一層埋著波浪

相簿裡有張照片,照片裡剛學會站的嬰兒在學步車裡,睜睜地看著鏡頭,右下角有位被切一半背對著鏡頭的男人單 […]
2018-04-19

幸福生活從善待自己開始

早上6:30起床,匆忙吃過早餐後,趕車到辦公室。 有如雪花般的文件、會議、庭期不分順序接擁而上。 這 […]
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