分享一
因為工作與法律相關，從來只相信眼見為憑的事，無法接受「可能」、「如果」、「可是」的事情，所以看到Jenny老師開課的介紹，使用腦神經元的可塑性如此科學的方法，去揭開身心能量的奧秘，就很想躍躍一試。
所以，Jenny老師利用了眼睛、鼻子、嘴巴及耳朵等人體上的器官，分別帶我們進行冥想，各個部位結束後，首先是眼睛變得很清晰，鼻子聞到牛奶的味道、嘴巴也好像喝完了一杯牛奶一樣，口腔內全部是牛奶的香味，接著是耳朵，我覺得耳朵奇妙的是，竟然聽到了嬰兒剛出生的洪亮哭聲，心裡湧起滿滿的感動，突然有個念頭閃過去，覺得自己就是那位嬰兒，初來到這個世界，一切的事情都很新奇，也很有活力去學習新的東西。
課程結束返家後，覺得肚子好餓，吃了很多東西跟零食，整個晚上精神變得超好，雖然很晚上床睡覺，隔天又很早起床，但是一點都不覺得累，更神奇的是，我媽媽說我好像長高了！的確，我真的長高了，而且還長高了2公分！這是參加這次活動最驚喜的收獲。
分享二
參加Jenny老師的系列活動，一路上下來，我覺得對我的幫助實在很大，分享我的心得給大家!
※ 參加腦神經元的可塑性心得
在我們還非常小的時候，腦神經其實是非常活躍的，我們會不斷的好奇探索這個世界，腦神經不斷的再生、連結、活化。但隨著年紀愈來愈大，腦神經為了我們生活更便利、快速、加速社會化，很多的神經已經簡化和僵化，成為反射性連結了，所以很多人愈老愈固執….
有時生活中我們常聽到別人對我們下的標籤，常常聽到時，就像置入性行銷一樣，不知不覺中可能就相信了，腦神經就建立了這個連結，限制了許多人生的可能性。我很常聽到的像是，女生數理比較不好、力氣小…等等，聽久了就像催眠一樣，都覺得自己也是這樣了。
我覺得很有感觸的是，別人下的標籤，影響其實不是最大的，真正限制的是，對自己貼的標籤……像是我覺得自己就是粗心大意、就是沒有音樂細胞、就是沒有運動神經……仔細想想，有時一件事情，可能只是小時候多了幾次的失敗經驗，大腦就連結到失敗~沒救了~的神經連結 ( 這條神經應該很強壯XD )，就信了自己在某些方面不擅長。有那麼多的〝就是〞，意謂著大腦隨著生活經驗的累積，已經愈來愈簡化和僵化了。其實，只是我在那些方面的腦神經連結不夠多，多去鍛鍊，我也可以做得到的!
Jenny老師在活動中，以理論搭配科學實證，教了很多破除腦神經限制的方法，看到Jenny老師整理的投影片，我有一種“這麼簡單，我之前怎麼完全沒有想到的感覺”我照著Jenny老師說的方法，放慢腳步一步步去嘗試，漸漸的有發現我開始可以看到我平常不會注意到的一些小細節，並且做出不同的選擇！
活動後，我深深覺得，每個人在不同家庭、成長經驗、教育方式下，每個人的腦神經元其實都不太一樣，所以人與人之間的誤會和衝突也愈來愈多，如果每個人的限制和框架都少一點，就能更敞開我們的心，就能與另一個人更接近。
我非常感謝加靜心推廣協會，我幾乎每個禮拜都有去參加活動，很感謝協會這麼用心的安排，參加半年下來，我覺得自己有著很大的改變，沈伶老師的各種呼吸、靜心、療癒、釋放、脈輪活動，幫助我更真誠的面對自己的內在，脫去一層一層的束縛，將受到的傷害、憤怒、愧疚…等等的情緒轉化為人生旅程的養分；
Judia老師的靜心冥想喚醒生命之光活動，介紹許多國外新科學的靈性觀念，幫助意識的提昇，協助我擺脫過去重覆發生的問題，也教會我正確祈禱的方法，生活中發生許多令人開心的奇蹟;
Jenny老師的揭開身心靈奧秘，幫助我在生活中落實學到的身心靈方法，平衡身體和心靈的能量，幫助生病的親人加速恢復健康，也改善了和爸爸的關係！
每週的活動都讓我很期待，像綜合維他命一樣，幫助我的靈性與生活一起向上提昇，找回自己的力量，朝更自在、自適的方向前進!
※ 倒帶心得
我知道，我對自己有很多的限制和框架，但很多的想法已經跟隨我數十年了，但是也不是說改就改的掉，像是對於粗心的問題，很多時候真的很無奈，像是工作中的文書，長官可以很容易的挑出錯字和毛病，但我看了很多次，就是看不出來….對於這種問題，Jenny說“每天練習倒帶”，就可以幫助打破大腦的線性、慣性思維，調教我們的腦神經，讓腦神經活化!
在這幾個月的練習中，我覺得最不可思議的效果是，我沒有刻意運動、節食，但我漸漸變瘦了，我想可能是因為我深深覺得我們家族遺傳性就是肉肉的身材，所以造成我一直瘦不下來，但隨著倒帶的練習，我有漸漸覺得，有很多內在的框架漸漸地在崩解，開始可以放慢腳步注意到以前注意不到的細微小事。
隨著倒帶的練習，我也發現了，我有一些被自己壓抑的情緒，透過倒帶發現跟半年多前某件事情有關係，讓我發現了我的耿耿於懷，間接幫助我去尋求解決的方法。倒帶也幫助我看到自己的生活細節，進而去調整，睡前的這個小功課，持續的練習下，對我來說像是跨了好大一步!很謝謝Jenny老師!