【心得分享】2020/8/15-深度療癒- 走向愛 -我的心牆在這場療癒中碎裂,而我的心在這場療癒中重生

深度療癒- 走向愛

[在經歷了那麼多次的療癒後,終於懂得開始原諒自己。
我的心牆在這場療癒中碎裂,而我的心在這場療癒中重生。]

母親,是給予我生命的偉大女人。
也是在我的生命中帶給我痛苦以及各種磨練的角色。
母親與我相處的點滴,在我的回憶裡是苦澀的。
三十多年以來,我很難感覺或相信母親是愛我的。

沈伶老師在活動中,請我們回想生命中最痛、最苦的那一段記憶。
我閉上眼,跳出的是那一幕,母親坐在白色的沙發上,就在離我最遠的那個位子,冷漠且嫌惡的看著我的眼神。
場景是母親離開了我父親、我與弟弟後,與別人共組家庭的那個房子裡。

隨著老師的引導,帶領我進入更深的感受
「為什麼要這樣看著我!!!!!  為什麼你不能愛我!!!!!」
這些憤怒化為痛苦的哭吼,而眼罩早已濕了多次。
我不想願諒她,憑什麼她可以把我生下來,卻隨心所欲的對待我?
我恨、我好恨母親,但卻又深深的渴望她的溫柔與愛。

這段破碎的童年我早已療癒過多次,但是這次的感覺特別深刻,
那個場景的溫度、氣味、濕度和那個眼神帶給我的感覺,和以前完全不同。
我感覺到錐心刺痛,所以哭得聲嘶力竭。
在療癒活動的當下,空間內的其他人好像消失了,我只能感受到我自己。

突然,想起了銅鑼的聲音。
依稀閃過老師敲銅鑼之前告訴我們的:「打開你的心,讓銅鑼的聲音深度的清理掉這些能量」,
隨後我讓自己慢慢的放輕鬆,打開我的身體。
銅鑼的聲音帶著強大的穿透力,像是一股堅毅的能量像我直撲而來,
我想像聲音進入我每一個細胞、想像聲音進入我的心。
然後感覺到自己的身體被強大的音波瓦解得支離破碎,隨風散去。

「原來我不能原諒的,是不被愛的自己」

閉上眼睛,在一片空白的畫面中浮現了這段話,
被銅鑼震碎的我的心牆,隱藏著我最深的秘密。
這麼多年來,我一直在渴望愛與恨母親的感受中拉扯、無法自拔,
原因是我無法原諒自己。

而隨著銅鑼的結束,這段話在空白的畫面中輕輕的被吹散了,
我知道從今天開始,我願意原諒母親,也願意開始原諒自己。

2020-08-15

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