心靈智庫

2016-05-20

大地,就是最好的音樂家

「……… 事實上,大地就是最好的音樂家,只要聽眾願意走到戶外、用心傾聽,隨時都能享有頂尖的聲音按摩服 […]
2016-05-05

長期冥想,大腦年輕7歲半

不從事冥想者的大腦,與實際年齡一樣,也就是說55歲的人,大腦就像55歲。但是冥想者的大腦遠較年輕,5 […]
2016-04-15

靜心的秘密,是成為「觀照者」

〔引自:奧修書靜心觀照〕 靜心是冒險,是人類頭腦能承受的最偉大的冒險,靜心只是存在,不做任何事——沒 […]
2016-04-14

當你學會愛自己,才能付出愛與接受愛

當你懂得看重自己,重視你的價值和內心深處的感覺, 別人才會重視你,珍惜你。 當你學會愛自己,在乎自己 […]
2016-02-25

信念的力量:神經可塑性

「神經可塑性是大腦能夠瞭解它自己的能力,它藉著終身形成新的神經的連結。神經可塑性允許大腦中的神經元對 […]
2016-02-13

楊定一教你呼吸自癒力

想要知道如何透過呼吸,降低你的壓力和焦慮,點選下方連結,楊定一博士告訴你 呼吸的力量喔!   […]
2016-02-12

我即我本是,I am that I am

〔艾克哈特 ‧ 托勒〕 你是否能在此時此刻感受到”你即你本是”? 什麼是靈性 […]
2016-01-24

能量創造實相

「宇宙真相是:能量創造實相。如果你想要有好的際遇,那請你先處理好自己的能量品質,否則即使你再怎麼使力 […]
2016-01-23

釋放壓力,從專注十分鐘開始

你上一次完全放空是什麼時候? 就算只是毫無干擾的十分鐘?什麼都不做。沒有電郵、沒有簡訊、沒有網路、沒 […]
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