新靜心

2019-01-30

【新靜心學員分享】學會專注與放鬆,在生活中受用無窮!

一開始主要教基本觀念及漸進式放鬆法,課中練習時,真的快睡著,不過老師鼓勵大家盡量不要睡,也提醒大家要 […]
2019-01-30

【新靜心學員分享】找回自己、接納自己的心靈旅程

正當猶豫要不要報名新靜心課程時,恰巧遇到一些事情,心情非常煩躁,我告訴自己該報名了。 在靜心過程中, […]
2019-01-29

【新靜心學員分享】心靈也需要健身,也帶來工作上的助益

台北|吳律師 我喜歡心靈健身這個概念。為了健康與保持體重,我每週會參加一次身體的健身課程,所以我覺得 […]
2019-01-29

【新靜心學員分享】覺察生命中的投射,學會真正的向內探索

台北|張媽媽 我覺察到我從某一個時間點開始,心中就有一股抗拒。抗拒寫心得。但是我現在決定要突破這一個 […]
2019-01-28

【新靜心學員分享】新靜心,讓我重新認識自己

高雄|張小姐 透過老師引導與自己覺察自己,重新認識了另一部分的我,活著,是像爛泥般任由自以為是定義的 […]
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