2021-06-16

呼吸靜心|水櫻花

呼吸是生命之根本是我們活著最重要的證明 好好呼吸不僅幫助新陳代謝更能釋放壓力、穩定神經系統、提升專注 […]
2021-06-09

光的清理冥想|Liz

#深度冥想 #免費影音 #光的清理 |光的清理冥想|白色是七色光芒的集合是包容、穩定、潔淨又神聖的顏 […]
2021-03-16

【五感清理冥想】視覺清理 | 妍靜

《視覺清理冥想》內在視野越清晰,越能幫助我們以不同的角度去理解生命課題、釐清思緒,以智慧化解生命中的考驗。
2020-08-31

【幸福冥想】 看見你的內在小孩 | Garda

#深度冥想 #免費影音 #看見你的內在小孩 每個人的內心都有個小小孩值得我們好好關照與愛護 透過冥想 […]
2019-10-22

【幸福冥想】啟動脈輪幸福力 — 七大脈輪日常冥想練習 | 沈伶老師

七大脈輪位於中脈上,是我們身心重要的七個能量中心,連結身體健康與心靈狀態,只要能在日常生活多加練習, […]
2018-02-06

【幸福冥想】漸進式放鬆冥想|沈伶老師

當我們靜下來,讓身體處在極度放鬆的狀態,腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。 當我們時常訓練 […]
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