〔轉載〕陳文茜:讓心自由,找到人生的巔峰心靈智庫天下雜誌603期 2016-08-02 掙脫世俗價值的牽絆,才能覓得內心寧靜,心靜了,人生就無所畏懼。找回最 […] 〔轉載〕陳文茜:讓心自由,找到人生的巔峰 閱讀全文 »
我如何擺脫壓力與走出生命低谷| 沈伶心靈智庫, 深度文章以前當律師時,幾乎沒有一天能好好睡覺,常是失眠到凌晨才勉強睡著。 仔細回想,其實大學畢業後、準備國家考試時,就 我如何擺脫壓力與走出生命低谷| 沈伶 閱讀全文 »
你以為的平靜,不是平靜 | 沈伶心靈智庫, 新靜心雜誌專區, 深度文章我看到很多人追逐平靜的生活,嘗試各種方式紓解壓力,不論是運動、音樂、禪修、按摩、繪畫、手工藝…, 如果我們嘗試 你以為的平靜,不是平靜 | 沈伶 閱讀全文 »
冥想,有助於改善阿茲海默症 (失智症)心靈智庫「婦人究竟是接受了什麼樣的仙丹妙藥,竟然能戰勝讓醫生束手無策的失智症?以下是婦人的治療內容: 1.去除飲食中的 冥想,有助於改善阿茲海默症 (失智症) 閱讀全文 »