心靈補給

2019-05-12

媽,謝謝你

媽,謝謝你 有人說:「經濟獨立,才能人格自由;人格獨立,思想就能獨立。」 離家彷彿是與母親關係的一種 […]
2019-05-07

別讓今天的壓力,成為生命的阻力

  連續敗訴的時候 內心會承受很多壓力   雖然擔任訴訟律師時就有預見 不可能會一直勝下去 […]
2019-05-07

#火呼吸冥想#快速拉出體內負能量

  團體的力量真的很大 火呼吸冥想做到一半 我無法抑制的突然大哭出聲來 那一刻 我覺得自己獲得了解脫 […]
2019-05-07

【深度療癒心得 】只和自己真正的感覺在一起

  這一兩年觀察自己的兩個小朋友,有個很深刻的感覺:      「我們的純真都去哪裡了呢? […]
2019-05-05

我如何擺脫壓力與走出生命低谷| 沈伶

以前當律師時,幾乎沒有一天能好好睡覺,常是失眠到凌晨才勉強睡著。 仔細回想,其實大學畢業後、準備國家 […]
2019-04-23

關於「火呼吸冥想」聽聽參加過的朋友怎麼說

關於「火呼吸冥想」 聽聽參加過的朋友怎麼說:      我第一次參加火呼吸冥想的時候超震撼的,當帶領 […]
2019-04-02

你以為的平靜,不是平靜 | 沈伶

我看到很多人追逐平靜的生活,嘗試各種方式紓解壓力,不論是運動、音樂、禪修、按摩、繪畫、手工藝…, 如 […]
2019-03-19

沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生

西藏有句諺語:「沒有令人失望的眾生,只有陷入失望的眾生。」 生活就是這樣,它不是我們喜歡怎樣就能怎樣 […]
2019-01-30

怦然心動的整理術之 — 你也可以走向「心」

想必最近越來越多人知道“近藤麻里惠 Kondo Marie的 – 怦然心動的人生整理魔法 […]
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