2020-01-25

靜心有感 — 謝謝你 我原諒我自己

說不出口的愛 害怕丟臉 走不出去的痛 愛恨難捨 哭不出的眼淚 自翊堅強 重複的播放的劇碼 只為你演一 […]
2020-01-25

為什麼要「靜心」? 為什麼需要集體靜心? |靜心推廣與心靈成長協會

Why Meditation? 為什麼要靜心? 哈佛大學研究,靜心對視力、血壓大有助益,可治療許多不 […]
2019-10-19

〔轉載影片〕任何地方、任何時候 都能靜心冥想

所謂靜心,就是這麼一回事,   絕對 #不是只有靜坐,   隨時隨地 #透過呼吸,就能靜心。  […]
2019-10-19

〔轉載〕陳文茜:讓心自由,找到人生的巔峰

天下雜誌603期  2016-08-02 掙脫世俗價值的牽絆,才能覓得內心寧靜,心靜了,人生就無所畏 […]
2019-05-05

我如何擺脫壓力與走出生命低谷| 沈伶

以前當律師時,幾乎沒有一天能好好睡覺,常是失眠到凌晨才勉強睡著。 仔細回想,其實大學畢業後、準備國家 […]
2019-04-02

你以為的平靜,不是平靜 | 沈伶

我看到很多人追逐平靜的生活,嘗試各種方式紓解壓力,不論是運動、音樂、禪修、按摩、繪畫、手工藝…, 如 […]
2016-09-22

靜心的「實用性」

研究顯示,靜心不但能夠降低血壓,還能強化免疫系統,百分之六十美國人看醫師都是因為「壓力引起」的症狀, […]
2015-10-25

小律師的心靈成長週記

「眼裡只有目標,便會迷失人生方向」   擔任律師已將近一年的時間,忘了有多少次,是老闆出手 […]
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