動功

一種快速啟動身心「自我療癒力」的新型氣功
不需套路、不須背誦招式，簡單易學
因人而異，符合個人需求

【「動功」能幫助我們什麼？】

認識與連結身體的高度智慧
啟動自我療癒力量
釋放壓力，平衡身心，心情愉悅
放鬆身體，幫助睡眠
訓練專注，協助腦波轉換至智慧α波
快速接地，清理負面能量，建立氣場防護

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【動功適合哪些人？】

想學習身心保健的朋友
想學習放鬆紓壓的忙碌工作者
想徹底調整身心體質者
想找回快樂、自在與自信的朋友
想與內在智慧深刻連結者
想接地、藉由大地能量調整身心靈者

【第一次練動功需要注意什麼？】

帶足夠的飲水 (白開水)
防曬用品 (例如遮陽帽、防曬乳……)
穿著耐髒與寬鬆(或有彈性)的衣服
帶著輕鬆的心情來學習

【動功初階】內容規劃

每梯次共3堂課，每梯次限額5人。
由指導老師教學，輔導志工一對一專人輔導。
時間通常為連續三周的周六10:00~12:00

Chakras

脈輪

Chakras 即脈輪是身體中匯聚能量之地，人體的七個脈輪位於身體的不同部份。
人體的各種精神問題、生理問題的根源就是失衡的脈輪。
保持脈輪平衡有助於身心的健康，並且改善整體的生活。

人體最主要有七大脈輪，分別對應不同身體部位與生活課題，
脈輪與情緒、健康息息相關，每個脈輪都是生命能量的通道。
當脈輪穩定開啟且平衡，不論是生理健康，
心裡的情緒與負面能量也能獲得釋放，
也幫助我們生活中的大小挑戰都能更順利的度過！

【開啟你的七大脈輪–神聖樞紐】

脈輪是身心動力、能量的來源，
不論是有健康或情緒狀況，或想提升頻率與心靈平靜的朋友，
都非常適合學習脈輪，
只要能經常練習脈輪，就可以獲得身、心、靈的自我調整與平衡。

沈伶老師除了詳細解說每個脈輪的知識與對應課題外，
還會傳授大家最重要的七大脈輪開啟與練習方法，
這堂在其他地方動輒好幾千元的課程，
只有靜心推廣協會會員才享有特別的超級優惠喔！

【脈輪/火呼吸團練】

給自己一個「重新喚醒身心」的機會，人體七大脈輪與情緒、健康息息相關，每個脈輪都是宇宙正面生命能量的通道。當七脈輪平衡，就會像充飽電一樣活出健康的光彩！透過火呼吸，帶領參加者深度的啟動與清理平衡脈輪，幫助身心重開機，喚醒潛藏的能量！

火呼吸是非常強力的，將負能量排除並淨化脈輪的方式，
透過團練的能量，效果更是加倍，非常有感。

了解更多

團練日期

【脈輪團練費用】

協會會員：免費。
非會員：200元。

動功與脈輪

動功

【「動功」能幫助我們什麼？】

【動功適合哪些人？】

【第一次練動功需要注意什麼？】

【動功初階】內容規劃

Chakras

脈輪

【開啟你的七大脈輪–神聖樞紐】

【脈輪/火呼吸團練】

【脈輪團練費用】

【團練地點】台北

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動功與脈輪

動功

【「動功」能幫助我們什麼？ 】

【動功適合哪些人？】

【 第一次練動功需要注意什麼？ 】

【 動功初階 】內容規劃

Chakras

脈輪

【 開啟你的七大脈輪–神聖樞紐 】

【 脈輪/火呼吸團練 】

【 脈輪團練費用 】

【 團練地點 】台北

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【「動功」能幫助我們什麼？】

【第一次練動功需要注意什麼？】

【動功初階】內容規劃

【開啟你的七大脈輪–神聖樞紐】

【脈輪/火呼吸團練】

【脈輪團練費用】

【團練地點】台北