動功
一種快速啟動身心「自我療癒力」的新型氣功
不需套路、不須背誦招式,簡單易學
因人而異,符合個人需求
【「動功」能幫助我們什麼? 】
認識與連結身體的高度智慧
啟動自我療癒力量
釋放壓力,平衡身心,心情愉悅
放鬆身體,幫助睡眠
訓練專注,協助腦波轉換至智慧α波
快速接地,清理負面能量,建立氣場防護

【動功適合哪些人?】
想學習身心保健的朋友
想學習放鬆紓壓的忙碌工作者
想徹底調整身心體質者
想找回快樂、自在與自信的朋友
想與內在智慧深刻連結者
想接地、藉由大地能量調整身心靈者
【 第一次練動功需要注意什麼? 】
帶足夠的飲水 (白開水)
防曬用品 (例如遮陽帽、防曬乳……)
穿著耐髒與寬鬆(或有彈性)的衣服
帶著輕鬆的心情來學習
【 動功初階 】內容規劃
每梯次共3堂課,每梯次限額5人。
由輔導志工一對一專人輔導。
時間通常為連續三周的周六10:00~12:00
