『深度療癒』是什麼?
就是改變人生,唯一也是最快的方式。
透過『深度療癒』幫助你真正深入你的心,看清楚自己所有真實的狀態,
找到所有早已被遺忘或忽視的傷口,細細的清理、轉化,才能「真正的改變人生」。
你以為的平靜,真的是平靜嗎?
很多人追逐平靜的生活,嘗試各種方式紓解壓力,
不論是運動、音樂、禪修、按摩、繪畫、手工藝……
如果嘗試很多方法後依舊無法舒緩、或只能暫時紓解,問題究竟在哪裡?
許多人也追求心靈雞湯式的正面思維,誤以為只要讓自己充滿正面與平靜,就能得到真實的平靜。
我們都知道,如果割了不小的傷口,應該要先消毒、擦藥或其他處理,
我們不會直接找塊布或膠帶蓋住,當作沒看到就好,不是嗎?
那「心靈」呢?
各種紓壓方式,或是所謂的心靈雞湯,就像直接把布蓋在『心的傷口』上,
以為看不見,就沒有受傷了,
根本沒有處理到自己真正問題根源。
你的心如果被狠狠劃傷,甚至血流不止,能告訴自己「我沒事、我很好、我只要不看不想就好」嗎?
有些學身心靈的人更奇妙,不斷告訴自己:「我是光、我是愛,我只要不要與對方共振就好」,
要這樣說彷彿就能解脫一切,但生活中處處困境叢生。
無異是種鴕鳥模式的呈現。
為什麼需要『深度療癒』
如果我們不面對這些傷口,裝作一切不存在,甚至用表面的正面思維麻醉自己,
你的心的傷口,就會開始發炎、潰爛、甚至蜂窩性組織炎,最後可能重擊你的生存狀態。
麻藥用久了,終究無助於修復傷口,反倒有了副作用。
副作用就是「對生命(感受)麻痺」。
輕微的人,
在生活中漸漸感覺不到自己的情緒,像隔了一層厚重的膜,感覺不到內心深處的喜怒哀樂。
嚴重一點,
忘了自己真正的感覺是什麼,鎮日帶著面具,失去自然的內心流動,
有的還能勉強自己虛假言笑,有的已經對世界築起高牆,拒絕與人碰觸。
最嚴重的,
就是失去生命根本的力量,想親手毀滅自己、抑或毀滅他人。
你還覺得「壓抑情緒」不是件嚴重的事嗎?
當我們最要好的麻吉、閨密心情不好,
我們通常會鼓勵他宣洩、釋放,
然後我們願意花時間陪伴他、鼓勵他。
但我們自己遭遇挫折時,
對自己會完全比照辦理嗎?
『深度療癒』能帶來什麼幫助?
我們知道身體會代謝髒污,所以每天會洗澡
那我們何時幫自己的心好好洗個澡呢?
如果你從未幫自己的心洗澡(不論是哭泣或各種宣洩)
想想你現在的年紀,如果你30歲,
一個人30年來未曾洗澡,他的身體會如何?
『深度療癒』就是幫你的心,徹頭徹尾的沐浴洗淨,讓傷口開始癒合,
而過程中最重要的就是:
幫助你看見『真正的自己』
才會走向真正屬於你自己的人生
觀音,又名「觀自在」
就是
「看見你內心的本質,
了知真正的實相」
當你能深刻了知自我的存在
明白我們遭遇的人事物
這個世界都是自己內心的顯化
(照見五蘊皆空)
你就能超越表象
從生活的苦裡、
真正的解脫
(度一切苦厄)
部分內容擷取自
沈伶老師 –“你以為的平靜,不是平靜“一文
超過百位學員的 感動見證








2021的最後三個月
我們真誠地邀請你來到深度療癒
徹底為你的心沐浴
也和過去的自己告別
迎接真正的自己與人生