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2022 每月幸福冥想 <線上>

NT$ 350NT$ 1,800

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非會員    單堂 350 元   / 半年(以上/ 下半年計)合報   1800 元 (按此加入會員享專屬優惠)  

 

新年冥想—迎向幸福2022

 

在新的一年您有什麼願景?如何幫自己設定好新的一年的目標?讓我們一起把心靜下來,深入自己,立地2022的目標後,再運用吸引力法則的心靈力量,讓願景顯化,走向幸福。



連結內在智慧冥想

 

「連結內在智慧冥想」帶領大家打開心靈之眼、探索心靈豐盛的寶庫、與內在智慧連結。讓我們更清晰的認識自我、了解渴望、拿回力量,讓內在智慧幫助自己往心之所向的未來前進、在關鍵時刻做出最適合自己的決定。



森林之舞冥想

 

多久沒走進森林呼吸新鮮空氣!?森林之舞冥想,帶您在樹林中探索,與植物花朵一起跳舞,傾聽內在聲音,擺脫焦慮負面情緒,與大地母親連結,開啟生命的創造力。



放鬆身心與快速入睡的冥想

 

請你用最舒服的姿勢躺著坐著都可以,接下來請你做三個深呼吸,放鬆身體每一個部位肌肉。

睡前冥想能助眠、改善失眠,讓身心放鬆、獲得平靜、提升睡眠品質。

若過程中你不小心睡著了,也沒關係,恭喜你學會快速入睡的方法。



給辛苦媽媽的冥想

 

你們家幾個?

老大多大了?

最小的呢?

都男生還是女生?

 

我們都習慣了這樣的對話,這樣稀鬆平常的對話,有神奇的力量,能快速連結我們彼此的經驗,也讓我們同理彼此的心情。

這一次,我們也用這些日常,再次連結我們和自己。

用這個機會,安在自己、爬梳自己的心思,捧起自己的心,好好端詳心的面容,讓自己像摯友,給自己愛與關心。我們的心,會在這樣的愛和關懷中,得到來自生命源頭的滋養。



年中檢視及調整的幸福冥想

 

2022年已經過了快一半了,今年的新年新希望,實現了多少?我們有走在自己想走的道路上嗎?還是渾渾噩噩的讓時間一溜煙的就流逝了?每天,假如我們都離我們的目標偏離一小步,日積月累下來,你知道一整年我們會偏離我們的目標有多遠嗎!

趁著年中的時間,好好檢視一下我們今年的目標吧。不需要批判自己、不需要責備自己,客觀中立的看看今年上半年我們成就了什麼,還有什麼需要努力還是調整的,讓我們透過這個幸福線上冥想,回到我們希望的道路上吧。



身心靈淨化冥想

 

如果你會感覺到無來由地感覺到疲倦、心煩、不安……,或有時到了一個環境、與某人接觸互動,就會有不舒服、不愉快的感覺,代表你的身心正在受外界環境影響、或內在呈現失衡狀態。

「身心靈淨化冥想」將帶領大家調整頻率、清理負面情緒和能量,恢復身心平衡的狀態。



探索心的迷宮

 

心是我們最親密的夥伴,記錄人生歷程各種感受,而有些感受卻被隱藏起來。在心的迷宮中探索被塵封的情感記憶,傾聽內心的聲音揭開受困信念,為自己找回愛與勇氣。



海洋之心冥想

 

海洋佔地球表面的比例是70 %左右,而人體內水分含量的比例也恰巧是70%左右,現在的科學知識無法解釋為什麼有這樣的關聯性,但以我們的生活經驗,海洋總是可以療癒我們的心靈,心情不好的時候看看海就可以讓心開闊起來,可見大海的療癒能力非常巨大

藉由海洋之心冥想引導,帶領大家暢遊海洋世界,與海洋連結,感受海洋之心帶來的療癒。



紓壓、健康的幸福冥想

 

今年,忙碌了一整年了。不管是外在給我們的壓力(老闆、同事、客戶、另一半、長輩、小孩、朋友、社會),還是自己給自己的壓力(要考試、要升遷、要進修、要加薪),我們似乎很容易就把對自己最重要的東西給忘了 – 自己的健康。

長期在壓力的壓迫之下,是會損害我們身體以及心靈的健康的。但是透過適時的放鬆、紓壓,就像地震的正常能量釋放一樣,我們身心都可以恢復到一個較平衡的狀態。趁這個線上幸福冥想的機會,好好紓壓一下,為自己的健康把關吧!



顯化夢想的幸福冥想

曾幾何時我們離自己的夢想越來越遙遠?如何不讓自己的夢想被生活淹沒、如何讓自己能保持清晰的持續往目標邁進?如何讓夢想的實踐更順利成功?一起跟著沈伶老師的引導,打開你內心深藏的力量,實踐你的夢想!



吸引財富的豐盛冥想

希望生命中擁有什麽才算豐盛?更多時間?更多自由?更多健康?還是更多財富?不管你的過去如何生活,現在請你準備走向豐盛的源頭,源源不絕的豐盛能量,已經準備就緒等你隨時取用。



 

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貨號: 2022monthly 分類: ,

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(4)各檔套票不併用;活動請假者,均不補課。本協會保留各種活動內容、相關事項之變動權利、最終解釋及選擇權。


活動地點:線上

活動時間 每月第一周 (四) 20:30-21:30

人數限制: 8人以上開辦

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