靜心月（六月、十一月）

以三場靜心 連結六種轉化

用一個月

看見你身心的變化

什麼是黑暗無光靜心？

「黑暗無光靜心Darkness Meditation」能讓我們處於完全的黑暗中，這時眼睛、皮膚都處在不感光狀態，身體會開始分泌更多退黑激素，松果體會自行產DMT（Dimethyltryptamine，亦被稱為「靈魂分子」）。  隨著黑暗無光的狀態持續越久，DMT分泌越多、身體各種感官開始逐漸強化，甚至內分泌系統、脈輪、氣場、氣(普拉納/能量)都會有完全不同的轉化，內在視覺與心的力量(心想事成的能力)也會受到不同程度的強化。

在這過程中，你可能會忽然憶起某人或某事(甚至可能已經遺忘的事)，都代表已經開始接通潛意識，如能藉著這個過程宣洩、釋放，也能更深入清理內在能量。

呼吸靜心

呼吸，是我們擁有生命最重要的證明之一。透過數種呼吸法的練習，將身體、情緒、念頭覺察帶入我們習以為常的呼吸，讓我們在每一個當下，都能夠清楚的連結「活著」的感受，而每一種呼吸法，都能讓我們與自己身、心更加靠近。

我愛我在靜心

「我愛我在靜心」不需要基礎，只要能願意專注、單純守住生命當下的人都能學習。這個靜心法強大之處，在於能快速建立生命力量的基礎，並開啟心的創造、顯化能力。「我愛我在靜心」，能快速疏通第一至第四脈輪的路徑，也是協助我們快速聚集自我力量的最佳靜心法！

脈輪冥想

七大脈輪代表人生的七大功課，從海底輪開始到頂輪結束，徹底走過每一個脈輪，人生才能圓滿。藉由脈輪冥想練習，啟動每一個脈輪，在七彩光芒中你得以遇見更美好的自己。

完整介紹：https://reurl.cc/GdgpYd

覺知靜心

透過搭配呼吸，深層感知身體每個部位，靜心的同時啟動內在覺知力，統整五感與內在，練習覺知能大幅提高自我覺察力，認識自己才能為自己帶來更多可能與拓展。

覺知練習分享文：https://reurl.cc/WEzNme