by 迪亞
上週六參加了沈伶老師第二場的團體靜心冥想活動，這次感覺40分鐘的靜心一下就過了。
接下來的冥想，老師先引導我們冥想清理喉嚨，然後跟夥伴兩人一組，
互相將右手放在對方胸口，然後一起大聲唱哈雷路亞，
老師解釋哈雷路亞是「讚頌神」的意思，所以不限於基督徒才能唱，
可以讚頌大地母親，讚頌造物主，或是單純讚頌自己內在的神性。
詠唱的過程中，感覺熱流從自己的手心流入夥伴心中，
夥伴的愛湧入我的心中，內心感受到相當大的感動，並且越唱越大聲，
好像想把愛與讚美唱到整個宇宙中。
結束後情不自禁的擁抱了夥伴，原來，一個溫暖的擁抱能如此令人感動。
還有很多原本話很少的朋友，開完喉輪後變得很多話，
滔滔不絕的把自己深藏內心的話傾訴出來。只能說，這次的靜心冥想實在是太神奇了！
