在大學求學時，為了畢業後有份好工作，所以拼命地考上研究所，最後如我所願，
考上中部還不錯的研究所，順理成章地也進入台灣四大會計師事務所工作，沒想到，
這才是惡夢的開始。
剛開始上班，每天總有做不完的工作，加不完的班，
甚至時常去大陸出差，每次出差就是一個月以上時間。
因此，上班時間總是充滿焦慮、恐懼及憤怒的能量，
這樣日復一日，身體因而出現嚴重問題。
原來我
太在意別人的話
太在意工作上的表現
太在意別人怎麼看我
太在意今天穿的衣服，是不是得體
太在意與其他人的關係，是不是表現得很融洽
我把全部的注意力都放在外面的世界，因為，我害怕面對我自己，
不敢對自己真誠，畢竟找個藉口比責怪自己更簡單。
當我意識到上面的問題，朋友介紹我看了一本書，裡面一頁提到：
「當困惑與苦楚繃緊了可能性，當悲傷與失意窄化了幸福感受，當憂慮與恐懼攪亂了一池春水，
請試著關注最靠進你的事物，感覺自己居於中心，緩慢呼吸踏進他們的世界裡。」
過去的時間，我總是不斷地掙扎，抗拒所有來到我生命中的一切人事物，
導致我隨時隨地都在溺水狀態，自己痛苦，接觸我的人也跟著痛苦。
後來才知道，我沒有勇氣對自己坦承，也從未正面面對恐懼、害怕及傷痛，
當然愛就沒有真實的對象可以回應，因此，沒有被實現的可能。
接受一切如是，看待一切都像是奇蹟，奇蹟自然展現在生命中！
作者 | Crystal
