客語放鬆冥想|Edith

《客語放鬆冥想》非常適合每天睡前或想放鬆的時候練習

♥ 當我們靜下來,讓身體處在極度放鬆的狀態,腦波自然會開始轉換進入α波 ─ 智慧的腦波。 可以減少許多不必要的情緒,使身心維持在平衡、自在的狀態,促進日常生活中的決定更清晰正確。

■冥想長度:8:43
■帶領人:Edith

★感謝授權★ 本影片音檔版權為 Edith所有,僅供個人使用。

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