連結靈魂冥想-與自我的親密關係(3)|妍靜靜心冥想音頻每個人的靈魂都是充滿智慧、遠見、擁有力量的存在。 但伴隨著身心靈的資訊遍地開花的蓬勃發展,很多人對於自己的靈魂 […] 連結靈魂冥想-與自我的親密關係(3)|妍靜 閱讀全文 »
傾聽內心聲音冥想-與自我的親密關係(2)|妍靜靜心冥想音頻我們有提到關於"真正的愛自己",無法用物質和任何外在事物填補,應該要把更多的愛和關注留給自己,我們可以分為身體 傾聽內心聲音冥想-與自我的親密關係(2)|妍靜 閱讀全文 »
身體冥想-與自我的親密關係(1)|妍靜靜心冥想音頻我們常聽到,如果想要幸福、追求心中的寧靜,就要練習「好好愛自己」,更有很多書籍、消費性商品、行銷文案都標榜著, 身體冥想-與自我的親密關係(1)|妍靜 閱讀全文 »
EP78|視覺清理冥想-五感清理冥想(1)|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元感受力是人類的一項重要能力,嬰兒的成長發育也是從五感感受開始,用眼睛去看形狀、用耳朵聽聲音、聞聞空氣中的氣味、 EP78|視覺清理冥想-五感清理冥想(1)|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »
EP74|與自我的親密關係(3)-連結靈魂冥想|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元這一集是《與自我的親密關係》系列冥想中的第三部分-連結你的靈魂。 前面兩集我們有提到關於"真正的愛自己",無法 EP74|與自我的親密關係(3)-連結靈魂冥想|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »
EP70|與自我的親密關係(2)-傾聽心的聲音冥想|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元這一集是《與自我的親密關係》系列冥想中的第二部分-建立與心的連結。 上一集我們有提到關於"真正的愛自己",無法 EP70|與自我的親密關係(2)-傾聽心的聲音冥想|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »
EP66|與自我的親密關係(1)-身體冥想|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元我們常聽到,如果想要幸福、追求心中的寧靜,就要練習「好好愛自己」,更有很多書籍、消費性商品、行銷文案都標榜著, EP66|與自我的親密關係(1)-身體冥想|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »
EP62|年終回顧冥想|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元這一集要跟大家介紹由妍靜自己錄製的《年終回顧冥想》。 我們常常在年度開始時、轉換跑道或到新的環境、或是生日的時 EP62|年終回顧冥想|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »
EP58|靜心冥想的實作指南(應用篇2)|跟我一起冥想-妍靜《跟我一起冥想》單元這一集要跟大家介紹,在靜心和冥想時一些重要的指南【應用篇2】。主要是分享靜心冥想一些綜合分享,包含一些關於靜心 EP58|靜心冥想的實作指南(應用篇2)|跟我一起冥想-妍靜 閱讀全文 »