匆忙起床、工作、疲憊的回家、滑滑手機追追劇，
為自己爭取那一點點的自由時光而又晚睡了，早上又是昏沉沉的強迫自己起床，
重複再重複的循環下去，這樣的生活很常見吧?
而一不小心每天這樣的生活，又過了好幾個月，
每到跨年就感嘆：「今年過好快，怎麼又過一年了」，這樣的對話也一定聽過，對吧？
看到上面的開頭別急著離開，想和大家聊的，不是一天到晚看到的分享文章，
什麼「如何愛自己的五個方法」，「成功人士會作的十件事」、或是「讓自己更快樂的二十招」，
沒有人不懂這些道理，其實也不需要誰再來提醒自己這些，重點是覺得自己做不到啊。
也只好看看就算了，或積極一點就是試個幾天再放棄，沒多久就完全忘了。
很快的，生活又開始一成不變，對生活大小事的反應，對周遭人事物的應對，甚至是對自己的感覺，
都變成自動導航，回頭一看，當然什麼也想不起來，一年就又這樣希哩呼嚕過去了。
從什麼時候開始，生活變成這樣呢？
這個問題你是否有曾經試著仔細回想過，上一次真心覺得自己每天日子過得充實快樂是什麼時候？
是10年前? 20年前? 還是從來不知道這是什麼樣的感覺?
其實我們要做的，不是去用那五個方法，還是二十招的，
而是很簡單的只有一個步驟：「請開始有意願去讀取，那些來自你心中的未讀訊息。」
並真誠的問自己：「我在所有事情上，做出來的反應、回答，真的有順從自己的感覺嗎，我有感覺到自己真正的感覺嗎？」
要改變的第一步，就是開始願意讀取你的心，不再把眼睛蓋住，只靠自動導航在生活，
慢慢的你會發現自己在許多事情上，其實是想做很多從沒想過的選擇。
那接下來該怎麼辦？當然就是勇敢的去試試看，這些新鮮的想法啊！
讀取你的心要給你的訊息，一步一步來，還有很多你意想不到的事在等著你呢！
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